ONLINE - fitdankbaby® RÜCKBILDUNG

6 bis 8 Wochen nach einer Spontangeburt und ca. 8 bis 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt ist der günstigste Zeitpunkt, mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen.

Durch gezielte Übungen soll der Beckenboden gestärkt und alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Babys dürfen gerne zum Kurs mitgebracht werden.

Weitere Informationen erhalten sie über die Kursleiterin Nadine Dethlefs (Mobil: 0178 5146813,E-Mail: nadine.dethlefs(at)fitdankbaby(dot)de). Anmeldung über www.fitdankbaby.de/nadine.dethlefs.

Termin: 8 x dienstags ab 18.05.2021 um 11.00 Uhr - 60 Minuten

Ort: Der Kurs findet derzeit als online-Angebot via Zoom statt.

Kosten: 80 €

Der Kurs ist unter dem Titel „Beckenbodengymnastik nach der Schwangerschaft" bei der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden.